Nuotofit
Nuotofit
30°
45''
15
Obiettivo
Il mix perfetto tra nuoto e acquafitness! Un corso dinamico che unisce l’allenamento in vasca orizzontale tipico del nuoto a lavori verticali dell’acquafitness, ideale per chi cerca qualcosa di più stimolante del classico corso fatto solo di vasche. È pensato per chi ama allenarsi anche a secco e vuole aggiungere una seduta in acqua per completare il proprio percorso, migliorare resistenza, tecnica e tono muscolare. Per partecipare è richiesta una buona padronanza di stile libero e dorso, con accenni di rana e farfalla, così da sfruttare al meglio tutte le proposte della lezione.
Un allenamento completo, vario e mai monotono!
Orari dei corsi
dal 31 agosto 2026 al 20 giugno 2027
Domande frequenti
I corsi partono da 12€ a lezione + 35€ di iscrizione annuale
I corsi sono suddivisi in 1° e 2° quadrimestre.
L’iscrizione viene inizialmente effettuata per il 1° quadrimestre; successivamente è possibile rinnovarla per il 2° quadrimestre.
Dai 6 anni compiuti è obbligatorio presentare il certificato medico per attività non agonistica in corso di validità
Cuffia, costume, ciabatte, accappatoio e, se desiderati, occhialini.
La lezione di Nuotofit dura 45 minuti.
La lezione alterna l’allenamento orizzontale tipico del nuoto a esercizi verticali di acquafitness, per migliorare resistenza, tecnica e tono muscolare.
Il corso è pensato per chi cerca un’attività completa, dinamica e più varia rispetto al classico allenamento composto solo da vasche.
Sì, per partecipare è richiesta una buona padronanza dello stile libero e del dorso, con conoscenze di base della rana e della farfalla.
L’attività si svolge nella vasca azzurra, con acqua a circa 30 °C.