Allenamento funzionale teen
Allenamento funzionale teen
45'
8
Sala
Obiettivo
Percorso di allenamento dedicato al mondo dei ragazzi che prevede un perfetto mix di lavoro condizionale, attivazione muscolatura di sostegno e impegno cardio vascolare, senza dimenticare le attività in collaborazione e sfida per mantenere vivo l’interesse e la voglia di miglioramento.
Attività
Attività distinte per fasce d’età 11/13 anni e 14/16 anni per poter lavorare al meglio sulle specifiche esigenze e con un approccio adatto all’età, in gruppi di massimo 8 ragazzi.
Orari dei corsi
dal 31 agosto 2026 al 20 giugno 2027
Domande frequenti
I corsi partono da 12.50€ a lezione + 35€ di iscrizione annuale
I corsi sono suddivisi in 1° e 2° quadrimestre.
L’iscrizione viene inizialmente effettuata per il 1° quadrimestre; successivamente è possibile rinnovarla per il 2° quadrimestre.
Dai 6 anni compiuti è obbligatorio presentare il certificato medico per attività non agonistica in corso di validità
La lezione di Allenamento Funzionale Teen dura 45 minuti.
L’attività combina lavoro condizionale, attivazione della muscolatura di sostegno ed esercizi cardiovascolari, alternando momenti individuali, attività di collaborazione e sfide di gruppo.
l corso è rivolto a ragazzi e ragazze dagli 11 ai 16 anni.
I partecipanti vengono suddivisi nelle fasce d’età 11-13 anni e 14-16 anni, per proporre un allenamento adatto alle loro specifiche esigenze. Ogni gruppo è composto da un massimo di 8 ragazzi.
Abbigliamento sportivo, scarpe pulite da utilizzare esclusivamente in palestra, asciugamano e borraccia.