Gestanti
Gestanti
32°
55'
Obiettivo
In collaborazione con l’Associazione Ostetriche Felicita Merati.
L’acqua è un elemento che sostiene, contiene, avvolge e alleggerisce: durante la gravidanza, l’acqua facilita e rende fluidi i movimenti che talvolta divengono faticosi, riducendo e ridistribuendo il carico su schiena, gambe e articolazioni. L’acqua, invita a “lasciarsi andare” stimolando in modo completo la percezione sensoriale del corpo, favorendo il contatto con la nuova vita che cresce.
Attività
Prevede esercizi a bassa intensità mirati al rilassamento, esercizi di tonificazione ed allungamento muscolare per migliorare la salute della donna, con benefici anche per il bambino.
Il corso è tenuto da un’ostetrica ed è composto da incontri di 55 minuti in acqua.
Orari dei corsi
dal 31 agosto 2026 al 20 giugno 2027
Domande frequenti
È possibile acquistare un pacchetto di 5 ingressi consecutivi, con la possibilità di effettuare 1 recupero, al costo di 110 €.
Dall’8° mese di gravidanza oppure dopo aver terminato il primo pacchetto di 5 ingressi, è possibile acquistare esclusivamente ingressi singoli al costo di 25 € ciascuno.
Il corso di Acquaticità Gestanti è rivolto alle donne in gravidanza e propone esercizi a bassa intensità dedicati al rilassamento, alla tonificazione e all’allungamento muscolare.
Sì, per partecipare al corso è necessario presentare un certificato medico in corso di validità per lo svolgimento dell’attività in acqua.
È necessario il normale abbigliamento da piscina: cuffia, costume, ciabatte e accappatoio.
Le lezioni sono tenute da un’ostetrica.
l gruppo è aperto ed è possibile iscriversi e iniziare in qualsiasi momento della gravidanza, fino al termine e anche oltre.
Ogni incontro prevede 55 minuti di attività in acqua.
L’attività si svolge in una vasca con acqua a circa 32 °C.